Kategoria: Sylwetka

Budowanie masy mięśniowej to proces wymagający i długotrwały. Choć wydawać by się mogło, że nie wymaga szczególnej wiedzy, to w zasadzie jest całkowicie na odwrót. Bez wiedzy i pojęcia trudno o „dobrą” masę mięśniową. Zwiększenie wagi nie zawsze idzie w parze z budowaniem mięśni. Często, amatorzy kulturystyki popełniają błąd i mówiąc kolokwialnie – zalewają się…

Ekstrakt z jagody Acai to środek o licznych właściwościach zdrowotnych. Wpływa między innymi na procesy starzenia, pracę jelit i serca, a także na odchudzanie. To właśnie ta ostatnia właściwość sprawia, że produkty tego typu cieszą się naprawdę sporą popularność. Nadwaga określana mianem choroby cywilizacyjnej XXI wieku to przypadłość, która dosięga około 50% społeczeństwa. Co gorsze,…

Nie jesteś zadowolony ze swojej sylwetki? Pragniesz zbudować masę i nabrać mięśni? Świetnie trafiłeś. Zapoznaj się z trzema kluczowymi sposobami, które doprowadzą Cię do wymarzonej sylwetki. Musisz być jednak świadomy, że procesy budowania masy mięśniowej nie należą do najłatwiejszych. W praktyce oznacza to tyle, że niezbędna będzie Twoja samodyscyplina oraz ogrom zaangażowania. Dlatego też, sfera…

Zdecydowanie najczęściej pojawiającym się założeniem na jeśli chodzi o modelowanie sylwetki jest redukcja wagi. Nie ma w tym nic dziwnego – wszak, nadwaga to problem naprawdę sporego odsetka ludzi. Rezygnacja uwarunkowana jest brakiem motywacji do dalszego działania. Motywacja – co to takiego? Encyklopedyczna definicja motywacji zakłada, że jest to stan/zjawisko gotowości do podjęcia danego działania o…

Wiele kobiet marzy o tym, by stać się posiadaczkami większego biustu. Wszak, jędrne piersi w rozmiarze od „C” do „E” to absolutny wzorzec atrakcyjności. Nie dziwi zatem fakt, że Panie tak często odwiedzają salony medycyny estetycznej właśnie w celu powiększenia piersi. Większy biust można osiągnąć wieloma różnymi metodami. Oczywistym jest jednak to, że efektywność na…

Liść laurowy (tzw. liść bobkowy) to pochodzący z regionu Morza Śródziemnego liść wawrzyna szlacheckiego. Znana i ceniona przyprawa, którą wykorzystuje się do przygotowywania wielu potraw. Aromatyczny zapach liścia laurowego to nie tylko sposób na przyprawienie bigosu, kapuśniaka czy galarety drobiowej. To także, cenny produkt wykorzystywany przez medycynę niekonwencjonalną. Liść laurowy znajduje bardzo szerokie zastosowanie w…

Dla wielu Pań wielkość biustu stanowi swojego rodzaju wyznacznik ich kobiecości. Nie dziwi zatem fakt, że kobiety są w stanie zrobić bardzo dużo by powiększyć, wymodelować i ujędrnić swoje piersi. Wszak, dla Pań uroda jest bardzo ważna. Powiększanie piersi – naturalne metody na większy biust Wydawać by się mogło, że piersi można powiększyć tylko za…

Nadwaga – problem dosięgający około 40% Polaków. Liczba osób, których utrapieniem jest nadmiar kilogramów stale wzrasta. Na przestrzeni ostatnich kilkudziesięciu lat, niemal się podwoiła. Nie dziwi zatem fakt, iż temat odchudzania cieszy się tak dużą popularnością. Co zrobić, żeby schudnąć? Choć w wielu mediach reklamowane są „złote środki” na odchudzanie, to mimo wszystko liczba osób…

Wiele kobiet może pochwalić się pięknym i jędrnym biustem. Niestety, część Pań nie została zbyt mocno obdarzona przez naturę. Na szczęście, medycyna oferuje kilka rozwiązań, które pozwalają skutecznie ingerować w wygląd i wielkość piersi. Sposobów na powiększenie i modelowanie biustu jest wiele. Jedne są mniej, inne bardziej inwazyjne. Którą metodę wybrać? W jaki sposób powiększyć…

Szczupłe uda, zgrabne i smukłe łydki, delikatnie zaznaczone mięśnie – to marzenie niejednej kobiety! Niestety, żeńskie hormony płciowe tak działają, że niechciana tkanka tłuszczowa w pierwsze kolejności odkłada nam się właśnie na udach i biodrach! Na szczęście można temu zaradzić. Poznaj najlepsze sposoby na grube nogi! Zacznij od diety Niestety, nie istnieje cudowna dieta, która…