Ekstrakt z jagody Acai to środek o licznych właściwościach zdrowotnych. Wpływa między innymi na procesy starzenia, pracę jelit i serca, a także na odchudzanie. To właśnie ta ostatnia właściwość sprawia, że produkty tego typu cieszą się naprawdę sporą popularność. Nadwaga określana mianem choroby cywilizacyjnej XXI wieku to przypadłość, która dosięga około 50% społeczeństwa. Co gorsze,…
Dieta antycholesterolowa: czego unikać w diecie?
Gdy poziom cholesterolu niebezpiecznie się zwiększa powinieneś w pierwszej kolejności poprawić swoje odżywianie. Dieta cholesterolowa, a raczej anty-cholesterolowa to jadłospis zdrowy, pełnowartościowy w którym zły cholesterol praktycznie się nie pojawia. Dieta antycholesterolowa – czego unikać? Wbrew pozorom, nie wystarczy zrezygnować tylko z wołowiny, wieprzowiny, baraniny i masła by obniżyć cholesterola. Pułapek żywieniowych jest znacznie więcej…
Co jeść i co stosować, aby zwiększyć masę mięśniową?
Nie jesteś zadowolony ze swojej sylwetki? Pragniesz zbudować masę i nabrać mięśni? Świetnie trafiłeś. Zapoznaj się z trzema kluczowymi sposobami, które doprowadzą Cię do wymarzonej sylwetki. Musisz być jednak świadomy, że procesy budowania masy mięśniowej nie należą do najłatwiejszych. W praktyce oznacza to tyle, że niezbędna będzie Twoja samodyscyplina oraz ogrom zaangażowania. Dlatego też, sfera…
Motywacja do odchudzania. Jak o nią zadbać?
Zdecydowanie najczęściej pojawiającym się założeniem na jeśli chodzi o modelowanie sylwetki jest redukcja wagi. Nie ma w tym nic dziwnego – wszak, nadwaga to problem naprawdę sporego odsetka ludzi. Rezygnacja uwarunkowana jest brakiem motywacji do dalszego działania. Motywacja – co to takiego? Encyklopedyczna definicja motywacji zakłada, że jest to stan/zjawisko gotowości do podjęcia danego działania o…
Powiększanie biustu: operacyjne vs bezoperacyjne. Która metoda jest najlepsza?
Wiele kobiet marzy o tym, by stać się posiadaczkami większego biustu. Wszak, jędrne piersi w rozmiarze od „C” do „E” to absolutny wzorzec atrakcyjności. Nie dziwi zatem fakt, że Panie tak często odwiedzają salony medycyny estetycznej właśnie w celu powiększenia piersi. Większy biust można osiągnąć wieloma różnymi metodami. Oczywistym jest jednak to, że efektywność na…
Liść laurowy na odchudzanie. Czy działa?
Liść laurowy (tzw. liść bobkowy) to pochodzący z regionu Morza Śródziemnego liść wawrzyna szlacheckiego. Znana i ceniona przyprawa, którą wykorzystuje się do przygotowywania wielu potraw. Aromatyczny zapach liścia laurowego to nie tylko sposób na przyprawienie bigosu, kapuśniaka czy galarety drobiowej. To także, cenny produkt wykorzystywany przez medycynę niekonwencjonalną. Liść laurowy znajduje bardzo szerokie zastosowanie w…
Jak pozbyć się pomarańczowej skórki?
Cellulit jest domeną kobiet, gdyż w głównej mierze odpowiadają za niego żeńskie hormony – estrogeny. Skórka pomarańczowa – przyczyny i występowanie Cellulit zwykle pojawia się w okolicach nóg (głównie uda) oraz pośladków. Zdeformowana tkanka tłuszczowa sprawia, że Panie nie mogą eksponować swoich wdzięków. Niekiedy, wprawia w takie kompleksy, że wyjście na plażę jest absolutnie wykluczone….
10 sposobów na zdrowy styl życia
Prowadzenie zdrowego trybu życia staje się coraz bardziej modne. Społeczeństwo ochoczo podchodzi do tematu zmiany diety, wzmożenia aktywności fizycznej, czy dbania o rytm dobowy. Wszystko to jest efektem zwiększonej świadomości. Jesteśmy zorientowani jakie zagrożenia niesie za sobą prowadzenie niezdrowego stylu życia. Mnóstwo propagatorek i propagatorów. Na portalach społecznościowych aż roi się od osób, które propagują…
Co zrobić, aby powiększyć biust? Operacyjne i bezoperacyjne metody.
Dla wielu Pań wielkość biustu stanowi swojego rodzaju wyznacznik ich kobiecości. Nie dziwi zatem fakt, że kobiety są w stanie zrobić bardzo dużo by powiększyć, wymodelować i ujędrnić swoje piersi. Wszak, dla Pań uroda jest bardzo ważna. Powiększanie piersi – naturalne metody na większy biust Wydawać by się mogło, że piersi można powiększyć tylko za…
10 najlepszych sposobów na zdrowy i regenerujący sen
Zdrowy sen to podstawa odpowiedniego funkcjonowania całego organizmu. Niestety coraz więcej osób zmaga się z problemami związanymi z późnym zasypianiem lub nawet bezsennością. Mogą one prowadzić do poważnych zaburzeń zdrowotnych – od braku odpowiedniej regeneracji, aż po choroby układu krążenia lub choroby psychiczne. W jaki sposób można zadbać zdrowy sen? Z czego wynikają problemy ze…